le blog levelo

MONACO  1 er tri longue distance    70 .3   le 2 septembre 2007 :

Arrivée a Monaco le samedi  1 er septembre vers 11 h soleil top et rencontre avec Monsieur Benjamin Landier ( sympa et tres abordable  ). Retrait du dossard et 50 € pour les repas pour ma copine .....

L'apres midi preparation matos et depot velo puis plage .

Depart pour Fontvielle pour repas : Salade d'endives et dés emmental , pates facon espagnole et poivrons  et dessert inconnu melangé avec de la compote et du sucre glace ( je suis cuisinier et je sais ce que c'était ?????) le tout arrosé de coca .

Jour J Course : levé 5 h 30 dejeuner au gateaux sport , douche preparation boisson et matos direction plave du larvotto . Stress , helico , speaker , foule moment de concentration un peu a l'ecart

Depart 7 h 15 nat  1900 m cool en 40 mm j'ai pas chercher a forcé mais probleme avec combi qui me frotte au cou  (  a revoir ) .

Transition : y  a du monde , change pas terre direction parc velo 90 km  parcours tres valonné  et ravito enorme j'ai pas trop forcé  bilan 3 h 30 arrivé au parcours velo dans les derniers , j'ai remonté tout le parc a velo j'en prend un coup au moral mais on va voir la suite .

 

CAP semi marathon  : depart direction port Monaco 1 er tour 18 mm apparition douleur au jambe , sensation bof chaleur etouffante 2 e tour  , 3 e tour douleur tenace mais tiens bon mais moral bof objectif non atteint de 5 h 30 a 6 h et dernier tour acceleration mais crampe jambe gauche bilan 2 h 08 mn

Bilan total 6 h 27 mn 476 e  sur 658 .bon je suis déçu de ma cap je pensais faire mieux mais vu la montée sur le casino .... bref j'avoue aussi que j'avais jamais fait d'enchainement velo / cap .

je vais me preparer en consequence !!!!!! Objectif 2008 a voir surement un 70.3 mais ou ?

Sinon apres detours par la plage ou je me suis endormi puis douche et direction repas ou Monsieur Landier et sa maman ont mangé avec nous !!!!! ( je voulais pas lui VIP et moi simple couillon ) bref a boudé les tables vip pour les as pour mangé avec ma copine , sa maman et moi ..... Sinon repas nul

Discution de matos , entrainement des pros , invitation chez moi dés que possible  , un grand merci  a lui et du courage pour sa maman  .... Quand il veut il peut venir en Auvergne  .

Bilan épreuve cher 300 € d'inscription mais ambiance et organisation US , parcours magnifique mais hard , chaleur ecrasante mais a essayer pour l'ambiance .

 

 

Lempdes triathlète Arnaud Reymond En route pour Monaco C’est une vraie aventure sportive que va vivre dans quelques semaines ce jeune lempdais, dans quelques semaines, il va participer au Half Iron Man de Monaco. Depuis des mois, « Deux ans que je me prépare. » avoue-t-il doucement que ce jeune homme aux allures discrètes, cuisinier à l’IME de Bergoide, se prépare pour le grand rendez-vous. « J’ai déjà participé à des semi-marathon mais celui là est sans doute le plus dur qui existe. » Arnaud Reymond est un vrai passionné de sport qui aime se lancer des défis. Pour son entrainement tout est bon, pendant ses coupures entre 14 heures et 17 heures, il part rouler à vélo, ou courir. Au total il fait régulièrement 15 heures d’entrainement par semaine, 2 séances de piscine, 3 de Vélo et de course à pied. Une vraie passion pour ce sportif émérite qui est bien connu de tous. Il surveille aussi son alimentation et son hygiène de vie. « Je pratique la course à pied depuis 6 ans, mais la course ne me suffisait plus, j’ai alors décidé de me lancer dans le vélo, puis le semi marathon. » dit-il. Celui qui pratique le sport comme un défouloir, « ça me déstresse en sortant du boulot » va bientôt devoir se frotter aux plus grands car la compétition monégasque est un lieu de rencontre pour les plus grands, ceux qui viennent notamment chercher un ticket d’entrée pour le triathlon d’Hawaï. Lui y va plutôt pour se mesurer à d’autres se jauger sur un parcours difficile. Il devra nager dans la baie de Monaco puis monter sur son vélo direction l’arrière pays niçois et monégasques pour grimper quelques cols particulièrement difficiles, et finir par un semi-marathon en principauté, sur le circuit du grand prix automobile. Ils seront 530 participants, il faudra donc que notre lempdais se démène pour sortir du lot, mais ses ambitions sont surtout de finir, et si possible dans un bon temps. En attendant, il court, souvent seul et évoque la difficulté « Courir seul, ce n’est pas facile car je ne suis face à personne, sans repaire. » c’est sans doute pour ça qu’il participe souvent à des courses locales, comme les 15 kilomètres du Puy-en-Velay ou Courir à Clermont, il participera aussi aux Olypimdes de Brioude. Il soigne son corps bien sur mais aussi prépare son matériel, et cela est très important à ses yeux. « Il faudra monter en puissance doucement mais surement pour être prêt le 2 septembre sur le port de Monaco. » Nous dit-il. Nous serons bien sur tous avec lui pour le soutenir et l’encourager à quelques centaines de Kilométres.

je vous donne de mes nouvelles :

apres quelques problemes tendineux au genoux la saison se prepare avec de bonne sensation et une montée en puissance reguliere sinon  maison neuve et l'objectif half iron man a Monaco le 21 septembre

. Quelques sponsors locaux on decider me m'aider pret de materiel  ( roues et alimentation ) et dotation fianciere ( Conseil generale de la Haute Loire )  

avec contact des medias locaux ????? et ou je passe pour une star malgré mon niveau ...

Prochaine course La lozerienne parcours 90 km avec nouvelle roues Shamal a boyaux ???